Uživatel: Nepřihlášený
Blog / Produktové tipy / Ergonomie LCD monitorů

Ergonomie LCD monitorů

Produktové tipy | 6.9.2017 | Jindřich Ropek

Je vaše zaměstnání sedavé? Pokud ano a týdně strávíte za počítačem desítky hodiny, pak je velmi důležitou součástí zachování vašeho zdraví správná poloha židle a monitoru. Dle webu ergonomicka-encyklopedie.cz je možnost pozicování monitoru dokonce důležitější než výběr židle, kterému obvykle věnujeme větší pozornost.

S běžným monitorem, který bych vybíral podle ceny, by byl problém. Tyto monitory obvykle polohovatelnou základnu nemají – a když už, tak pouze naklápění panelu v rozmezí jednotek stupňů. Abych zvýšil monitor na úroveň očí, musel bych si jej něčím podložit, nebo zakoupit polohovatelný držák a panel přešroubovat. Snížení židle obvykle možné není kvůli výšce stolu – lokty je dobré mít při psaní na klávesnici v pravém úhlu, ne pod úrovní desky stolu.

Pokud jde o přizpůsobení si pracovního prostředí, jsme schopni vymyslet si různé „zlepšováky“. Jak ale jistě tušíte, zlepšení se často nedostaví v takové podobě, jak bychom si představovali. Setkat se můžeme například s podkládáním monitoru knihami, což nám jaksi zabrání tyto knihy číst. Případně najdeme i sofistikovanější řešení v podobě mini stolku, ale ten nám neumožní výšku operativně přizpůsobovat dle aktuální potřeby. Navíc si za něj zase připlatíme, takže by bylo vhodné si spočítat, jestli by se nevyplatilo zakoupit rovnou kvalitní monitor s polohovatelným podstavcem.

Podle odborníků je při práci dobré měnit pozici, ve které sedíme. Abychom ale nevytáčeli či nesklápěli hlavu a nezatěžovali tak zbytečně krční obratle, je vhodné měnit polohu monitoru společně se změnou naší polohy. Tak budeme moc stále sedět „správně“.

Aby zde nezněly jen obecné principy, zmíním i vlastní zkušenost. Ze zdravotních důvodů mám doma i v zaměstnání dvě židle – kancelářskou zdravotní židli a takzvanou klekačku. Tyto po delším sezení střídám. Se změnou židle se změní i výška, v jaké mám oči. Základním pravidlem však je, že horní hrana obrazovky by měla být v úrovni očí. Díky polohovatelnému monitoru si mohu snadno jedním pohybem změnit jeho výšku a mít vše nastaveno správně.

Jako vhodné řešení se nabízejí repasované LCD monitory Dell Professional a UltraSharp. Jde o kvalitní zařízení vyšší třídy, která jsou cenově dostupná a splňují všechna kritéria profesionálního kancelářského vybavení, včetně plně polohovatelného stojanu. Ten obvykle nabízí následující možnosti nastavení:

  • swivel +/- 45° (otáčení)
  • tilt 24° (naklápění)
  • pivot (otočení o 90° a zobrazení „na výšku“)
  • nastavení výšky v rozmezí 130 mm

Nechcete si ničit zdraví neergonomickým monitorem ani přepálit rozpočet nákupem nového high-end zařízení? Pak si vyberte z naší nabídky repasovaných LCD monitorů Dell s polohovatelným stojanem.

LCD Dell Professional LCD Dell UltraSharp

Autor

author
ropek@technimax.cz Tel: 777452452 Pozice: Manažér importu & prodeje
Tento web používá soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.